Gastrosmile🌱Гастросмайл🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог

Recent posts

• 2026-09-06

  Без долгий вступлений, просто кидаю напоминалку – уже на следующей неделе с субботы – я беру финишную в этом году группу на так любимую мною лично программу Самодиагностика ЖКТ (си…

  1,005 views29 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-05

  У меня – профдеформация😬 и субботний длиннопостище в лучших традициях моего блога) Итак, весь прошлый год я носилась с «атрофическим гастритом», рыла информацию, брала группы, и, …

  1,684 views114 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-04

  по традиции, в поддержку темы месяца на моём канале – Самодиагностика состояния ЖКТ и подбор персонализированной диеты – в среду 9️⃣ сентября я проведу в запретграмме открытый прям…

  1,921 views44 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-03

  Media post

  2,208 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-03

  Я календарь.. переверну.. и снова 3-е сентября.. ну я никак не могла это не добавить в блог🙂 А теперь серьёзно.. Внезапно ворвалась осень и сентябрь уже несносно убегает – а я зад…

  2,187 views41 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-31

  Ну и по-серьезке, к пу-пу-пу😊 Топ-2 анализа, которым не верю.. по следам вопроса от читательницы🤔 Это анализ крови на аммиак – писала об этом здесь, что даже при нормальном уровн…

  3,232 views305 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-31

  🙂 @gastrosmile

  3,003 views95 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-30

  Media post

  3,212 views22 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  ANAGRAN | БАДы и витамины для здоровья с умом| АНАГРАН

  Молоко при изжоге даёт облегчение ненадолго, и жжение возвращается. Разбираем, почему так происходит. Читать 👇

  View Post
  ×82026-09-04 → 2026-09-07
• 

  Авторская методика здоровья ЖКТ

  🤫 Если нормализовать отток желчи, болезненные процедуры и опасные манипуляции станут не нужны. Простые упражнения покажем совершенно бесплатно.

  Learn More
  ×62026-09-04 → 2026-09-07
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как понять, что в организме недостаточно коллагена? Можно провести самодиагностику по нескольким признакам. Подробности в посте.

  View Post
  ×32026-09-06 → 2026-09-07
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Норма ферритина = вес + возраст. Разбираемся, откуда взялась эта формула и почему она может вводить в заблуждение. Бесплатное руководство по анализам.

  View Post
  ×32026-09-04 → 2026-09-05
• 🌿 Как дыхание запускает восстановление

  🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹 Чувствуете постоянную усталость и тревогу? Освойте несколько техник дыхания, которые возвращают спокойствие, энергию и здоровье:

  Open
  ×22026-09-04 → 2026-09-07
• 

  🟢 Интенсив для родителей школьников

  30 минут в день без гаджетов — и ребёнок начинает учиться на 4 и 5. Заберите бесплатные нейроупражнения на интенсиве 👇

  Open Website
  ×22026-09-05 → 2026-09-06
• 🌿 Открытый урок про секреты дыхания

  Просыпаться с удовольствием, полным сил и энергией🔋🔋🔋- реально! Эффективными техниками живого дыхания поделится врач-невролог с 20-летним стажем.

  Sign Up
  ×22026-09-06
• Методы восстановления оттока желчи

  🟡 Застой желчи приводит к проблемам с ЖКТ, болям, образованию камней. Академики Картавенко показали упражнения для мягкого восстановления оттока желчи

  Open
  ×22026-09-04 → 2026-09-05
• 

  Здравомыслие в еде

  🎁 12 бесплатных мини-гайдов, чек-листов и шпаргалок по самым частым запросам здоровья и самочувствия. Забрать бесплатно:

  View Post
  ×12026-09-06
• 

  Здравомыслие в еде

  🥦 Если вес не уходит, несмотря на правильное питание — возможно, в тарелке не хватает этих 10 продуктов. Диетолог собрала список. Скачать гайд бесплатно:

  View Post
  ×12026-09-06