Channel
Разбираемся как умереть молодым и здоровым🤸♀️, но как можно позже. Мы опираемся на научные обзоры, мета-анализы и важные исследования последнего десятилетия, чтобы отделить факты от мифов. Не являетя медицинской рекомендацией Контакты: @fedmj
Updated: 2026-08-24
🏷 ДАВЛЕНИЕ / АНТИХАЙП 🔥 ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ И ДАВЛЕНИЕ: У 70-ЛЕТНИХ ФИННОВ СВЯЗИ ПОЧТИ НЕ НАШЛИ У 70-летних финнов из двух поколений давление почти не зависело от настроя. Идея «м…
🏷 МЫШЦЫ / МЕТАБОЛИЗМ 🔥 ОЖИРЕНИЕ И ДИАБЕТ 2 ТИПА: НИЖЕ БЫЛА МОЩНОСТЬ МЫШЦ БЕДРА В маленьком датском исследовании мощность мышц бедра на килограмм веса лучше совпадала со вставание…
🏷 ГОРМОНЫ / АНТИХАЙП 🔥 ГЕНЕТИЧЕСКИ ВЫСОКИЙ ТЕСТОСТЕРОН: БОЛЬШЕ ДЕТЕЙ, НО ЧУТЬ КОРОЧЕ ЖИЗНЬ Генетический анализ 184 205 мужчин: высокий тестостерон — чуть больше детей, чуть короч…
🏷 СЕЗОН 2 / СТАРТ 🔥 АНТИЭЙДЖ ХАБ ВОЗВРАЩАЕТСЯ: ОТКРЫВАЕМ НОВЫЙ СЕЗОН С конца мая здесь было тихо — канал взял летнюю паузу. Это было честнее, чем постить «по расписанию» ради гал…
🏷 РАЗБОР ИССЛЕДОВАНИЯ 🔥 NMN ПРОТИВ NR: ФИНАЛ NMN и NR (по 1 г/день) одинаково мощно удваивают NAD+ за 14 дней и улучшают микробиоту. Дешёвый NAM (никотинамид) дает лишь временный…
🏷 НАУКА ДОЛГОЛЕТИЯ 🔥 ПЕРЕЗАГРУЗКА КОСТНОГО МОЗГА L-карнитин возвращает молодость стволовым клеткам крови, запуская клеточное дыхание и аутофагию. Рабочая дозировка 500-1000 мг — …
🏷 ИССЛЕДОВАНИЕ 2026 🔥 ПАРАДОКС БЕЛКА И ДОЛГОЛЕТИЯ После 60 лет норма белка возрастает до 1.0–1.5 г/кг. Качественный животный белок критичен для защиты от саркопении и снижения ри…
🏷 НЕЙРОНАУКА 🔥 КАРТА СТАРЕНИЯ МОЗГА Мозг стареет зонально. Лимфоциты разрушают зоны вокруг желудочков через интерфероновый сигналинг — его подавление защитит мозг от деградации. …
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.