Channel
Как снизить вес на -5-25 кг "на автомате"? Как перестать наедаться на ночь и избавиться от тяги к сладкому? Как победить гормоны и похудеть? Каждый день делюсь упражнениями, меню, бесплатными чек-листами и гайдами Подарок в закрепе🎁🔝 Связь: @medushkina
Updated: 2026-09-12
«Перименопауза» стартовала💜 Но ваши вопросы о женском здоровье не заканчиваются — Почему месячные такие болезненные, ПМС, хочется то плакать, то на всех ругаться? — Месячные стали…
Media post
Media post
Media post
Немного пропала из канала — сейчас расскажу, что у меня происходило 💜 Ездила сдавать английский для ПМЖ. А ещё у нас была годовщина: 14 лет в браке и 21 год вместе. Так что послед…
📹 Эфир «Как не увянуть в перименопаузе» Получилось насыщенно и полезно. Рекомендую смотреть каждой, кто устал от симптомов перименопаузы, отравляющих жизнь, и снова хочет чувствов…
📹 ЭФИР ПРОШЕЛ НА УРА! Поговорили о том, почему появляются симптомы: приливы, жар, потливость, усталость, тревожность, проблемы со сном, кожей, суставами ПОЧЕМУ СЕЙЧАС ТАК ПЛОХО И …
Media post
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.