Channel
Updated: 2026-07-29
Media post
«Где ты была?» — так Галя говорит мне каждый раз, когда вспоминает наше знакомство. А я отвечаю: «Там же, где и вы много лет назад» 😄 С Галиной мы познакомились около четырёх лет …
Media post
Десять лет я говорила: достаточно питания и тренировок. Сейчас скажу честно — не всегда. И я не отказываюсь от своих слов. Питание и движение были и остаются базой. На моих програм…
А вот у кого энергия не заканчивается 🥰 Алиса и ее первый домик 🏡
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Media post
Источники медицинского фактчекинга, к голосовому выше ☝️ - National Institute on Aging: сон и менопаузальный переход - National Institute on Aging: изменения во время менопаузально…
🎙️Почему после 40 батарейка садится уже к обеду — и дело не в лени Если вам знакомо: «просыпаюсь уже уставшей», «к обеду я овощ», «без кофе не включаюсь», «на питание и тренировки…
Как снизить вес на -5-25 кг "на автомате"? Как перестать наедаться на ночь и избавиться от тяги к сладкому? Как победить гормоны и похудеть? Каждый день делюсь упражнениями, меню, бесплатными чек-листами и гайдами Подарок в закрепе🎁🔝 Связь: @medushkina