Channel
Телеграмм канал нутрициолога Марии Кардаковой РКН № 6051068807 🍔Жизнь писателя и ученого по науке с удовольствием 🥗Рецепты Курсы, книги, приложение: https://mariakardakova.taplink.ws/
Updated: 2026-08-25
Media post
Осенью всегда хочется поставить новую точку отсчета. И кстати, не у одной меня видимо так - все партнеры, проекты, и заказчики активизируются и начинают приглашать и звать посотруд…
Как выбрать ланч-бокс в школу, чтобы еда доехала свежей и не превратилась в источник неприятностей 🍱 До школы пара недель, поэтому расскажу, на что действительно стоит смотреть пр…
Форму-тетради-ручки все уже точно купили. А контейнер для перекусов ребенку в школу нашли? В моем канале ДЕТИ И ЕДА инструкция, как выбрать ланч-бокс и сохранить продукты максималь…
Любите мороженое? Тогда послушайте про него подкаст! Пломбир, сорбет, фруктовый лед, с шоколадной крошкой или с ягодным джемом, с кофе или с даже кока колой – у каждого свой любимы…
🎬 Что нам оставили предыдущие владельцы дома? Длинный выпуск «Кардакова кормит завтраками», в котором я делюсь важными для меня мыслями и показываю интерьеры дома, в который мы пе…
ПРО ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПОДХОД Что касается второго вопроса. То, что сейчас часто называют «интегративной медициной» в соцсетях, далеко не всегда соответствует тому, как этот термин испо…
Отвечу на эти вопросы подробно, думаю,будет интересно не только автору коммента. ПРО БАДЫ Я понимаю логику: человек принимал БАД, ему стало лучше - значит, БАД сработал? А вдруг на…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.