Channel
Александр Семенов
@trenersemenov
Created July 21, 2020Advertised since May 2026
✅Совладелец сети студий “Анатомия” @anatomyclub ✅Основатель онлайн-школы AnatomyStudy.ru ✅Совладелец школы «ФитТех» @niifittech ✅Тренер и преподаватель Заявление в Роскомнадзор 5807890552
Members
22,905
Avg. views
1,832
CPM (est.)
—
Ads indexed
30
Updated: 2026-08-25
Cashier signals
Paid media
Yes
Paid reactions
Yes
Paid messages
Yes
Boost level
1
Alert via Telegram BotWeb alerts on tgads.observertgads.observerFull audience & growth statstelegramstats.net
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
- 12@exam_umbot@exam_umbot
- 10@trenda_coach@trenda_coach
- 9@umschl_exambot@umschl_exambot
- 9@synergyunivers@synergyunivers
- 9Wcmwcm.weborama-tech.ru
- 8Tracktrack.tgbooster.ru
- 7@tg_12storeez@tg_12storeez
- 6@nagibatoroge@nagibatoroge
Activity
08-1828 weeks08-31
Recent posts
- 2026-09-05
И дополнительный вопрос: взвешивались когда-нибудь до и сразу после тренировки? Какая была разница? Участвуйте в опросе. В следующем посте разберу, куда на самом деле делись эти 50…
574 viewsOpen in Telegram - 2026-09-05
Media post
569 viewsOpen in Telegram - 2026-09-05
Два человека сделали одинаковую тренировку. Один вышел из зала практически сухим, второй — так, будто только что попал под дождь. Кто из них сжег больше жира? На первый взгляд отве…
- 2026-09-04
💪 Тяга гантели в наклоне на одной ноге Упражнение для укрепления мышц спины, приводящих лопатку к позвоночнику, и стабилизации корпуса. На вдохе опускаем лопатку вниз к полу, на в…
- 2026-09-03
Почему программа тренировок должна меняться — и как понять, что пора? Есть две крайности, которые часто встречаются в тренировках. 1️⃣ Первая — менять упражнения чуть ли не каждую …
- 2026-09-01
🧘Динамическая боковая планка Исходное положение: боковой упор на предплечье. Локоть расположен строго под плечевым суставом, чтобы исключить лишнюю нагрузку. Вытягиваемся вверх, а…
- 2026-08-31
Несколько дней назад выступал в Лужниках — рассказывал про оценку и улучшение подвижности тазобедренного сустава. Тема, казалось бы, узкая, но именно вокруг неё завязано огромное к…
- 2026-08-31
Media post
1,763 viewsOpen in Telegram
Research from the blog
All →- 2026-05-27
Babbel Telegram Ads Profile: How Babbel Advertises in 2026
How Babbel runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this language-learning platform.
- 2026-05-27
Busuu Telegram Ads Profile: How Busuu Advertises in 2026
How Busuu runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this language-learning platform.
- 2026-05-27
Cambly Telegram Ads Profile: How Cambly Advertises in 2026
How Cambly runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this language-learning platform.
- 2026-05-27
italki Telegram Ads Profile: How italki Advertises in 2026
How italki runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this language-learning platform.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день 
Сотни бесплатных материалов и разборов для успешной подготовки к ЕГЭ здесь: 
Конспекты со всей теорией к ЕГЭ для 10-11 класса
