Channel
Тренировки дома
@treni
HealthRU · Русский
Members
121,978
Avg. views
—
CPM (est.)
—
Ads indexed
30
Alert via Telegram BotWeb alerts on tgads.observertgads.observerFull audience & growth statstelegramstats.net
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
- 20@revitonica_ru@revitonica_ru
- 14@tg_12storeez@tg_12storeez
- 12@kariofficial@kariofficial
- 12@sportmasterofficial@sportmasterofficial
- 8@demixofficial@demixofficial
- 7@vivoyoga_larisa@vivoyoga_larisa
- 5@anyclass_faceonline@anyclass_faceonline
- 5@irnby_store@irnby_store
Activity
08-1826 weeks08-24
Recent posts
- 2026-09-04
Освобождаем грудную клетку: как вернуть плечам свободу за 15 минут в день 👍 Чувство скованности между лопатками, желание постоянно потянуться или тяжело вздохнуть полной грудью — …
- 2026-09-04
Представьте многодетную семью. Младший ребенок учится только в 6-м классе, средний — заканчивает 9-й, а старший — готовится поступать в вуз. Мама хочет найти своё дело и работать т…
- 2026-09-04
Комплекс на растяжку 👌 Никакой гонки за гибкостью ради гибкости. Только чистая биомеханика: верните суставам их объем — и тело ответит вам стабильностью. Тренировки дома | #растяж…
- 2026-09-04
Тонус изнутри: простая рутина для гладкости бёдер 🦵 Эта зона теряет тонус первой из-за анатомии: здесь мало креплений к кости, кожа тоньше, а лимфоток замедлен естественным образо…
- 2026-09-04
🌟 Попробуйте этот комплекс 21 день подряд Всего несколько минут в день могут стать полезной привычкой. Тренировки дома | #движение
- 2026-09-03
Без коврика и формы: гимнастика для вен прямо на кровати 👌 Вместо того чтобы просто ждать отдыха, можно помочь сосудам справиться с нагрузкой всего за несколько минут. Тренировки …
- 2026-09-03
Тренировка на сильный пресс 🔥 Выполняем 2-3 круга. Тренировки дома | #пресс
- 2026-09-03
Готовим ПП торт 🍰 Ингредиенты: 🟢Вафельные коржи 120 гр (одна пачка) 🟢Карамельный пудинг 570 гр 🟢Творог 0% 300 гр 🟢Банан 200 гр 🟢Сгущенка 80 гр 🟢Семена чиа 20 гр Приготовлени…
Research from the blog
All →- 2026-05-27
BetterHelp Telegram Ads Profile: How BetterHelp Advertises in 2026
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Calm Telegram Ads Profile: How Calm Advertises in 2026
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Fitbit Telegram Ads Profile: How Fitbit Advertises in 2026
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Flo Telegram Ads Profile: How Flo Advertises in 2026
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день 
