Павел Тулюпа

Recent posts

• 2026-09-01

  Лучший способ сделать себе круглые ягодицы

  7,419 views442 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-29

  Топ мифов в питании, в которые уже пора перестать верить

  14,277 views568 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-27

  Что происходит внутри твоего тела, когда ты хочешь убрать упрямый жир:

  15,438 views792 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-25

  5 простых советов которые ускорят твой прогресс в зале

  18,017 views436 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-19

  Лайфхаки из качалки для легких тренировок

  24,310 views431 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-18

  Media post

  21,386 views257 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-10

  Не делай это в зале! Рейтинг запретных вещей для мужика

  23,370 views579 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-05

  Как накачаться в психушке или в тюрьме. Без тренажерного зала, бесплатно

  31,317 views434 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• Revitonica

  💉 Перед тем как колоть лицо — посмотрите это. Упражнения для омоложения, которые дают результат. Осталось только подписаться и повторять👇

  View Post
  ×52026-09-01 → 2026-09-03
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день: @mashablinovafit

  View Channel
  ×42026-09-01
• 

  Родители 100б

  Бесплатная инструкция для родителей: всё об ОГЭ и ЕГЭ за 15 минут

  View Bot
  ×32026-09-01 → 2026-09-03
• Гимнастика для лица

  Мне 45 лет, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  View Post
  ×32026-09-02 → 2026-09-03
• 

  Йога с Ларисой Семеновой

  👩‍🦰 В 53 года я снова ношу одежду без рукавов. Простые упражнения помогли подтянуть руки. Провожу бесплатные занятия в канале 👇

  View Post
  ×32026-08-31 → 2026-09-03
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  View Channel
  ×32026-09-01 → 2026-09-02
• 

  EuLine AUTO

  🤩 Kia XCeed. Бензин, 2021 год. Цена: . АКПП, передний привод. Этот автомобиль и другие предложения у нас в канале🔽

  View Post
  ×22026-09-02
• 

  Квартиры в Москве от А101

  💷💰💵🤑 Своя новая квартира в Москве от 7,7 млн ₽. Продуманное благоустройство, вся инфраструктура возле дома: шопинг, отдых, прогулки, спорт, школы и детсады.

  Open
  ×12026-09-03
• Лёгкая йога

  Про упражнения, которые помогают убрать живот, снимают отёки, улучшают осанку, лицо и даже сон — без зала, стресса и боли. Всё в этом канале:

  View Post
  ×12026-09-03
• 

  Андрес в деле

  Попадал хоть раз во френдзону? Читай, как это не повторить

  View Post
  ×12026-09-02
• 

  Метод Васильевой | Artleo

  Хотите сочные, но родные губы? Препарат работает как питание, а не инородное тело. Изучите детали:

  View Post
  ×12026-09-02
• 

  В точку.

  Система Эрлинга в посте: t.me/only_inside/1450

  View Channel
  ×12026-09-02
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  View Channel
  ×12026-09-01
• 

  Худеть с дневником питания легко 🍏

  Питайтесь по этой программе, чтобы скинуть до 10 кг за месяц, улучшить своё самочувствие и привести тело в форму

  View Bot
  ×12026-08-31